Comida de mar tu aliado ideal

| 27 Junio, 2017 | 0 Comments

¡Hola a todos! ¡bienvenidos a nuestro blog otra semana más! En esta ocasión, os vamos a hablar de los beneficios de la comida de mar, nuestra especialidad. Como ya os hemos mencionado en post pasados, consumir alimentos de temporada es fundamental para lograr una dieta saludable y variada.

Ya sea mariscos o pescado, la comida del mar posee incontables beneficios para nuestra salud. Estas delicias son fuente de minerales, vitaminas, ácidos grasos y omega-3. Este último es un nutriente fundamental para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, cardiovascular, cerebro y el cuidado de la piel.

pescado y mariscos restaurante davila

Beneficios y más beneficios…

– Protege el corazón previniendo enfermedades cardiovasculares, debido a que regula la dilatación y restricción de los vasos sanguíneos.

– Promueve el desarrollo neurológico. El omega 3 mantiene el buen funcionamiento de nuestro cerebro y memoria.

– Potencia el buen estado de la salud mental, los nutrientes aportados estimulan la memoria previniendo cualquier deterioro, y ayudando a combatir la depresión.

– Nos protege contra los resfriados ya que refuerzan el sistema inmunológico. Igualmente se cree que la comida de mar ayuda a combatir algunos tipos de cáncer, gracias a los antioxidantes que contiene.

– Reduce la inflamación y el dolor en las articulaciones, como también la irritación en la piel.

– Poseen bajo contenido graso y de colesterol. Debido a esto son alimentos que fácilmente pueden ser incorporados a cualquier dieta.

– Son ricos en vitamina A,C,D y E, además de tener propiedades antioxidantes. Lo que es muy positivo para la salud de nuestra piel, ojos y huesos.

Desde el Restaurante Dávila os animamos a que probéis y disfrutéis de estos alimentos con los que se elaboran platos exquisitos ¡Y recuerda!, el consumo de alimentos de temporada es fundamental para lograr un planeta más sostenible además de que supone un gran beneficio para la salud al consumir alimentos más frescos.

Ya puedes disfrutar en nuestro restaurante de estos maravillosos alimentos.

Restaurante Davila | Información y Reservas:    986 11 44 46

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