Frutas de temporada en Restaurante Davila

| 25 Mayo, 2017 | 0 Comments
¡Hola a todos! ¡bienvenidos a nuestro blog otra semana más! En esta ocasión, desde Restaurante Davila, queremos hablaros de las frutas de temporada del mes de mayo. Como ya os hemos mencionado en post pasados, consumir alimentos de temporada es fundamental para lograr una dieta saludable y variada.
Este mes os traemos 3 deliciosas propuestas de temporada; para degustar de dulces y nutritivas alternativas.
Albaricoque:
proviene de un árbol Prunus armeniaca que se encuentra mayormente en las zonas templadas de Asia y África. Se tiene constancia de que esta divinidad oriental existía ya hacia el 3000 a.C en China, se consumen desde el inicio de la primavera hasta finalizar el verano, siendo esta la época ideal para su consumo.
Sus beneficios para los peques es la ayuda al crecimiento óseo, los tejidos y en el propio sistema nervioso. Tiene un alto contenido en provitamina A y vitamina C, además de minerales como el calcio, potasio y magnesio, ayudando así contra el estreñimiento, la hipertensión y los problemas cardiovasculares.
Frutas de temporada
Cereza:
proviene de un árbol Prunus avium que al igual que el albaricoque se encuentran en zonas templadas, estos pequeños frutos rosados y carnosos son un 85% acuoso, lo que les da un contenido graso casi nulo, esta exquisitez nos beneficia con vitaminas C, B9 y A, por parte de minerales contiene potasio, fósforo, calcio y magnesio. Esta fruta es ideal para ayudar a bajar de peso debido a su bajo contenido calórico, además ayuda a la prevención de enfermedades crónicas y degenerativas como el cáncer y la osteoporosis, por último, es apta para el consumo de diabéticos.
Níspero:
Igual que las anteriores, esta riquísima fruta proviene de oriente, su valor medicinal se remonta a los griegos. Sus propiedades curativas cubren un amplio abanico de propiedades, para la piel, diuréticas, depurativas, antidiabéticas. Posee un bajo contenido calórico de 40 calorías por fruto, su combinación de vitamina C, potasio y flavonoides son la combinación perfecta para tratar la retención de líquidos. Así que teniendo estas deliciosas dan ganas de un buen postre.
Desde el Restaurante Dávila os animamos a que consumáis estos frutos. ¡Y recuerda!, el consumo de alimentos de temporada es fundamental para lograr un planeta más sostenible además de que supone un gran beneficio para la salud al consumir alimentos más frescos.
Restaurante Davila | Información y Reservas: ☎ 986 11 44 46

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